钙是人体含量非常丰富的元素,在人体代谢中起到非常重要的作用。缺钙时,人体多功能系统可能出现异常,具体如下:
1、神经系统:表现为情绪低落、精神不佳、易怒、烦躁、失眠、多梦等;
2、消化系统:表现为纳食差、食欲不振、便秘、消化不良等;
3、运动系统:抽筋,是缺钙比较明显的症状;
4、心血管疾病:引起高血压,同时可以引起内分泌功能代谢异常;
5、骨骼疾病:引发骨质疏松,出现骨质疏松性骨痛,更严重时可以出现骨折,是骨质疏松非常严重的并发症;
6、其他:容易引起出血,还可以引起牙齿松动、牙齿早期脱落,应该适当补钙。