今天苏南地区阴转多云到晴，其它地区多云转晴，全省偏南风3-4级，今天最高温度：淮北地区16～17℃，其它地区14～15℃，明晨最低温度：本省东北部地区3～4℃，其它地区5℃左右。8日和9日，全省也以晴好天气为主，最高气温在20℃左右。后期还将继续升温，以南京和徐州为例，12日最高气温都将冲破25℃大关，分别达到26℃和28℃。
气温回升，万物复苏，是不是就意味着江苏的春天这就来了呢?专家介绍：气象意义上，以连续5天平均气温稳定在10℃以上作为春季开始。江苏各市常年入春时间是在3月下旬到4月初，而南京多年平均入春时间大概在3月24日左右，江苏省气象台首席预报员助理金小霞表示：“从气温后期变化趋势来看，尤其是在3月9日之后，如果江苏省连续5天平均温度达到10℃以上，那么我们省就有可能达到入春的标准。”
【医生：适当“春捂” 养生防“春困”】
冬去春来，一些爱美的女子早早穿上了裙装，医生表示膝关节外皮下脂肪少，缺乏保护，对冷空气的侵袭较为敏感，受寒后更易发生局部麻木、酸痛等症状，久而久之会引发关节炎。而对于患有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的中老年朋友来说，即便天气回暖，也还是要以“捂”为主，避免风寒湿气的侵袭。
淮安市中医院脑外科副主任张要田说：“因为如果早早地脱掉棉衣外套，由于寒冷的刺激会影响我们的血压波动，导致脑血管意外的发生，引起脑出血，所以‘春捂’还是有必要的。”
春季，人的肝气旺盛，医生提醒市民在慎动肝火的同时，还需要预防“春困”侵袭，加强体育锻炼，保证充足睡眠，在饮食上也要清淡，避免过于油腻。
盐城建湖县人民医院营养科医生陈纪哲说：“尽量避免选择一些油炸和易上火的食物，建议多摄入一些富含膳食纤维的时令蔬果，如春笋、荠菜、韭菜等。”
(部分来源：江苏气象)
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